Сегодня 1000 дней моему журналу. Это были хорошие дни. Я много взял от мира Живых Журналов. Много взял от вас. И этот тренинг - моя благодарность породившему меня Миру.
Первую половину своей жизни я провел недовольным ворчуном. Мне ничего не нравилось. Ни город, в котором я жил, ни друзья, которых у меня тогда почти не было, ни институт, в котором я учился, ни работа, за которую мне почти не платили. Косолапой меня тогда еще никто не звал. Меня звали "занудой".
Если честно, я не очень помню как стал другим. А потом совсем другим. Командировки, книги, путешествия, друзья, тренинги, фильмы. Меня переплавило. Или я сам переплавился. Жизнь стала не то что другой, она просто стала Жизнью. Потому что до этого была просто существованием.
Чему мучат в школе
Скажите, какой самый нужный предмет в школе? Физика? Математика? Литература? История?
Да нету там самого нужного предмета. Нету. Быть счастливым у нас не учат человека н-и-г-д-е..
Во-первых, потому что не умеют. А, во-вторых, какая от вашего личного счастья польза государственному народному хозяйству?
Никакой. Один вред, потому что счастливые люди почти не болеют. И живут почти вечно. А чего им умирать, они же СЧАСТЛИВЫ!
Спор о вкусе счастья
У нас очень любят спорить, а что же такое счастье и что для него больше нужно. Любовь или деньги, здоровье или друзья, карьера или путешествия. Спорят до хрипоты и со знанием дела.
Мне это напоминает разговор людей с зажмуренными глазами о цвете Солнца. Для того чтобы понять какое оно, не нужно о нем спорить или его искать. Достаточно просто открыть глаза. Оно уже здесь, рядом и его много.
Дневник счастья
Одна из самых простых техник многократного повышения уровня счастья в своей крови была изобретена в СССР в конце 80-х. Автор методики ("Календарь радости") Ирина Шемет начала ее тестировать еще в 89-м году.
Суть идеи проста - фиксировать в своем дневнике все радостные события, которые произошли за день. Наша голова начинает быстро находить то, во что ее регулярно тыкать.
Сначала человек учиться замечать все радостные мелочи, потом научается видеть их ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, на третьем этапе начинается сильный и устойчивый подъем настроения, на четвертом радости начинают к человеку буквально притягиваться к нему, на пятом... Всему свое время, пока не скажу. )
Что происходит в итоге? У людей СИЛЬНО повышается настроение. Увеличивается активность и работоспособность. Они становятся гораздо более обаятельными и начинают буквально притягивать к себе удачу. Чувствуют себя моложе и увереннее.
31. Просто 31.
Увы, волшебная таблетка не совсем волшебная. До пятой стадии "радостного дневника" самотёком обычно доходит только 10-15% людей. До четвертой - 20-30%. Это при работе в жанре "тихо сам с собою я веду беседу".
Поэтому кроме Дневника Радости у нас еще будет "Курс Матёрого Счастливчика". 31 день. 31 счастливый день. 31 взрыв игры и радости. И в итоге экзамен на звание Матёрого Счастливчика. ;)
Я не буду приводить здесь программу, кто участвовал в моих тренингах знает, и так знает что все будет великолепно. Кто не знает читайте отзывы.
Это не будет Счастьеведением. Теории не будет вообще. Мы и так все знаете, мы умные. На тренинге будут простые (обычно увлекательные) техники, которые помогут вам стать действительно Матёрым Счастливчиком. Касты будут очень короткие 10-15 минут.
Мы будем находить источники своего Счастья, учиться использовать их на всю катушку, включать в фоновом режиме, а также вызывать приступы радости у других людей. Счастье оно ведь заразно.)
Счастливая Нация
Мне очень нравится моя страна. Но мне не нравится, что у нас так много несчастливых и хмурых людей. Поэтому в рамках тренинга будет два массовых уличных флешмоба на улицах и площадях наших городов.
Участие добровольное. ;)
faq по тренингу
- А можно ли проходить тренинг вдвоем с ребенком? Или втроем с мужем?
- Непременно. Конечно если вы заинтересованы в том, чтобы члены вашей семьи тоже были счастливы. )
- А у меня точно получится?
- Будете делать - получится. Не будете делать или будете делать через раз - не получится. Здесь все честно.
- А если я пропущу несколько дней?
- Дневник надо вести КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Если пропустите пару дней тренинга, не страшно. Для участников записи тренинга будут выкладываться для скачивания.
- А почем стоит ваш тренинг?
- Я провожу эту программу бесплатно. По случаю 1000-дневного юбилея моего журнала. И еще потому, что считаю это правильным.
- А можно ли писать о тренинге в своем живом журнале?
- Разумеется. Во-первых, другим людям будет интересно читать о вашем опыте, а во-вторых, я за то, чтобы в живых журналах было больше радостных и счастливых текстов.
- А моя депрессуха не вернется ко мне после тренинга?
- Может. Но вы легко с ней справитесь.
- А как технически все будет происходить?
- По стандартам онлайн-тренинга. Вещание (обычно в 21-22 часа) по интернет-радио. Для тех, кто не успел - выкладывается для скачивания запись эфира. Во время тренинга общение идет через чат. Все участники программы накануне получат от меня по почте письмо со всеми подробностями и расписанием.
Условия участия
Простые.
1. Напишите свое определение счастья как вы его понимаете.
Счастье - это.... (два мешка картошки, путевка на Карибы и две бутылки виски, например)
2. Найдите свою максимально счастливую фотографию (либо сделайте).
3. Опубликуйте у себя в ЖЖ - свое экспертно определение счастья вместе с фотографией (и дайте ссылку на этот пост)
4. Скопируйте текст вашего счастливого поста в HTML и разместите его комментарием к этому тексту. Все. Накануне тренинга я вышлю вам ЖЖ-почтой информацию о деталях.
 |  |  |  |
Кроме меня в программе будут участвовать тренер-бард Татьяна Мужицкая - (в жж
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
hizrafly ) и дипломированный счастьеЕД Оксана Стародубцева (в жжstaroxie)Песню "Счастье прямо здесь", (слушайте в плеере выше) исполняет "та самая Татьяна" :) Скачать песню в ознакомительных целях.
Счастливая Дорога
Ну и напоследок расскажу одну историю.
Шел человек по летнему полю. И увидел перед собой большой серый камень. А на камне было накарябаны такие слова:
- Налево пойдешь - дорога Горя перед тобой ляжет. И будет на той дороге у тебя все: и радости, и печали, и горе, и счастье.
Направо пойдешь - дорога Счастья перед тобой расстелется. И тоже будет на дороге у тебя все: и радости, и печали, и горе, и счастье.
Изумился человек, мол в чем же разница?? И пошел все-таки по дороге Счастья. И была та дорога широкой, ровной и прекрасной. Встречались ему на пути цветы изумительные и звери добрые, все благоухало и радовало. И Солнце светило ему ласково и нежно. И встретилось ему на дороге Счастья Горе. Только ведь Горе встретилось ему на дороге Счастья...
p.s. начало новой программы - 19 октября, в понедельник, в 22-00.
рисунки делал kosolapa
Счастье - это жизнь. Оно дается каждому из нас сразу при рождении, надо только 
